V golfu nie je žiadny pocit, ako by rozbíjal dlhú jazdu po strede plavebnej dráhy. Zatiaľ čo skvelý výstrel alebo solídny klinový výstrel by mohol zlepšiť vaše skóre, nič sa porovnáva s vzrušením silného pohonu. Pre mnohých golfistov nie je pridanie piatich alebo desiatich metrov do svojich diskov len lepší výkon - je to bod hrdosti.
Spoločnosť Albatross Sports, popredný výrobca čínskeho golfového vybavenia s viac ako 30-ročnými odbornými znalosťami, produkuje vysoko kvalitné golfové kluby, golfové doplnky atď. Náš záväzok k inováciám pomáha golfistom dosiahnuť dlhšie jednotky a transformovať ambície na realitu.
Ak chcete zasiahnuť dlhšie jednotky, kde by ste mali začať? Je to kombinácia používania správneho vybavenia, vylepšenia fitnes a zdokonaľovania mechaniky hojdačky. Poďme to rozobrať.
Krok 1: Vyberte správne vybavenie
Vaša cesta k dlhším jednotkám začína správnym vodičom. S toľkými dostupnými možnosťami sa môže cítiť ohromujúce. Nevyberajte klub len preto, že ho profesionáli používajú - jeho potreby sa pravdepodobne veľmi líšia od vašich. Namiesto toho nájdite vodiča, ktorý sa zhoduje s vaším výkyvom a podmienkami vašich typických kurzov.
Profesionálne stretnutie v klube môže pre vás identifikovať ideálneho vodiča. Mnoho golfových obchodov a kurzov používa technológiu Monitor Launch Monitor na analýzu kľúčových prvkov vášho swingu, ako sú rýchlosť lopty, uhol spustenia a rýchlosť spinov. Kombinujte tieto údaje so vstupom profesionála, aby ste otestovali niekoľko ovládačov. Nakoniec si vyberte ten, ktorý sa cíti dobre a funguje pre vás dobre - nie nevyhnutne najdlhší hitter na papieri.
Krok 2: Vylepšite svoju kondíciu
Golf vyžaduje silu, flexibilitu a vytrvalosť. Ak chcete pridať vzdialenosť k svojim jednotkám, zamerajte sa na dve oblasti: flexibilita a sila.
Flexibilita: Golf je rotačný šport. Lepšia rotácia vedie k väčšej rýchlosti hojdania. Zlepšite flexibilitu v dolnej časti chrbta, horných nôh a ramien, aby ste dosiahli silný obrat. Rutina flexibility v celom tele tiež zabraňuje zraneniam.
Sila: Silné ruky a predlaktia pomáhajú udržiavať uhol oneskorenia vo vašom zostupnom, uvoľňujúcom silu pri náraze. Jednoduché cvičenia zamerané na tieto oblasti môžu zvýšiť rýchlosť vašej klubovej hlavy.
Nepotrebujete trénovať ako profesionálny športovec - stačí len vybudovať fitness základňu prispôsobenú golfu.
Krok 3: Mechanika Master Swing
Dokonca aj pri najlepšom vybavení a kondícii vyžaduje zásah dlhých jednotiek solídna technika. Zamerajte sa na tieto mechaniky:
Široká základňa: Začnite širokým postojom a udržiavajte nohy hneď za šírkou ramena. To vám dáva stabilitu pre agresívne klesanie.
Späť na Target: V hornej časti vášho chrbta by mal chrbát čeliť cieľu. Úplné odbočenie vytvára priestor na budovanie rýchlosti, ktorý potrebujete. Ak limit flexibility obmedzuje váš otočenie, skúste ľavú pätu mierne zdvihnúť.
Spodná jazda na tele: Zapojte svoje spodné telo a začnite klesať. Keď sa vaše boky a kolená otáčajú smerom k cieľu, nasleduje vaše horné telo. Oneskorené uvoľnenie zápästia, aby ste maximalizovali rýchlosť klubu.
Ďalšie tipy pre dlhé jednotky
Tee High: Moderní vodiči fungujú najlepšie s vysokým tričkom. Cieľom, aby ste sa mierne zasiahli nad Clubface Center pre optimálnu vzdialenosť.
Plne sa zaviažte: Kľúčom je dôvera. Swing agresívne a zaviazajte sa k svojmu výstrelu. Ak si nie ste istí svojim vodičom, pomocou bezpečnejšieho klubu zostaňte asertívny.
Relax: Napätie znižuje rýchlosť hojdania. Zhlboka sa nadýchnite, vizualizujte úspech a relaxujte pred riešením lopty.
Trpezlivosť a pokrok
Pridanie vzdialenosti si vyžaduje čas. Nebudete získať 20 yardov cez noc, ale prírastkové vylepšenia sa sčítajú. Sledujte svoj pokrok a oslavujte malé zisky.
Dlhé jednotky sú výsledkom zmesi techniky, kondície a zamerania. Namiesto toho, aby ste prežili loptu, vyvíjajte technicky zvukový výkyv, ktorý prirodzene vytvára rýchlosť. S trpezlivosťou a praxou uvidíte, ako vaše jazdy lietajú ďalej a rovnejšie. Šťastné hojdanie!
